原文出處：〈Rethinking Beginner, Intermediate, & Advanced Yoga〉
Photo Credit： Aleksei Goloborodko
編譯：Hsin-Hong Pan
有次，我拜訪了住在另一個州的瑜伽師資訓練培訓老師，一起進行專案。有天早上，他建議我們一起去上瑜伽課。他有位朋友一直邀請他去上她的課，但他還沒機會成行，所以我的訪問提供了一個很好的理由，終於可以去看看了。
當我們抵達瑜伽教室時，我們溜進到教室的後面，他並未向朋友介紹我，因為課程即將開始。老師給人的印象很友善、年輕，且身體柔軟。隨著課程進行，我找到了適合我自己的方式探索她的排序。
但在課堂上，她好幾次走近我說：「如果你是初學者，可以這麼做。」有時她說，「如果你是初學者，你可以跳過這個姿勢」，或「進階學生可以這麼做，但如果你是初學者，你應該使用瑜伽繩。」
但那時我已規律練習瑜伽超過15年，從事教學10多年—且教的不僅是一般團課，還有研習課和師資培訓—我還寫了教學手冊並發表文章。但她不認識我，所以她以為我是初學者—可能是因為我沒那麼柔軟。
閱讀全文〈困難，不等同進階〉