作者：Hsin-Hong Pan
這週【瑜伽與疼痛科學】的主題來到了知覺（perception），探討當我們將知覺納入教學的考量時，瑜伽如何協助持續性疼痛的改善，以及為何有些教學可能反倒造成問題。
從教學現場的結果來看，有時我們的教學確實幫到了學生，有時沒幫到，有時其實導致了問題，又或者更常見的，三種狀況往往在課堂中同時交雜在一起。而瑜伽教學作為一份專業的挑戰在於，我們常常搞不清楚如果有幫到，究竟是怎麼幫到的？是否有機會複製成效？如果沒幫到，怎麼知道自己沒幫到？可以往哪些方向做合理的調整？如果導致了問題，我們怎麼知道出了問題？老師會發現嗎？學生會反應嗎？我們找得出問題可能出在哪裡嗎？我們是否能讓課堂上對學生有幫助的比重增加？讓導致問題的比重減少？
這些議題其實都跟你是哪個派別無關，跟你教學是否有熱情無關，跟你是否用了哪些招式哪些輔具無關，跟你拿過哪些獎狀無關，跟你有多少學生跟隨無關，甚至很可能跟你教了多久也無關。
釐清這些議題的關鍵，在於對於瑜伽背後運作機制的掌握，課堂上你所教的東西、你教學的方式，以及你教學的狀態，都影響著教學的效果。
有些教學者授課的內容很好，但教學方式不佳，影響了教學的效果。
有些教學者有很好的教學方式，但教學內容缺乏合理性，影響了教學的效果。
有些教學者有著很好的教學內容及教學方式，但狀態不佳，也影響了教學效果。
教學內容的調整，可能跟知識及技巧的學習有關。
教學方式的調整，可能與對於人的狀態的覺察層次有關。
教學狀態的調整，可能與自我練習、自我照護有關。
我心目中的瑜伽解剖學真正在討論的，並不是解剖學，而是更接近解剖瑜伽，釐清背後運作的機制。當我們越來越清楚背後運作的機制，不論你相應的是哪個瑜伽派別或系統，都會持續調整自己的教學內容、教學方式以及教學狀態，我們會因此而更貼近瑜伽，同時明白如何傳遞瑜伽。
這也是為何在Yoga Piece開設的課程中，很多門課看起來都跟瑜伽解剖學相關，因為我們確實嘗試透過各個面向對瑜伽有進一步的認識。就好比鑽石有許多平面，任何單一平面都不足以說明鑽石的獨特價值，而每當我們多掌握了一個面向，就越能領會瑜伽多維的本質。
我覺得透過西方的學科（例如解剖學）協助釐清瑜伽背後運作的機制會有幫助，並不是說這是唯一的方式，也不是說這是最好的方式，實際上這個取向存在許多限制，但也有許多好處。例如西方學科在資源的獲取上比較容易，在檢驗上有其機制，在討論上比較方便，這對於瑜伽專業的養成會比較有路可循，有助瑜伽老師的養成。且更重要的，在瑜伽產業的發展過程中比較有機會與其它瑜伽派別、其它專業或社會大眾找到溝通的基礎，讓瑜伽教學在當代找到合適的位置。
從產業發展的角度來看，我們需要的不是一位超級厲害的瑜伽老師，因為這樣的老師代代都有。我們需要的也不是一群瑜伽老師，因為目前已在大量生成。我們真正需要的，是一群很棒的瑜伽老師，而這條路，仍待探索！