原文出處：〈Are You a Belly Breather or a Chest Breather? Does it Matter?〉
作者：Bernie Clark
編譯：Hsin-Hong Pan
瑜珈老師們喜歡告訴學生該如何呼吸，但每個人的肋廓皆獨一無二，規定學生們以同樣的方式呼吸，可能會影響到屬於你的最佳呼吸方式。人體變異性可自我們的肋廓大小及肋骨角度觀察到。肋骨角度越接近水平，可能會越仰賴腹式呼吸；肋骨角度越垂直，可能越傾向胸式呼吸。
閱讀全文〈你是腹式呼吸還是胸式呼吸？這點重要嗎？〉