原文出處：〈How #MeToo Shook the Yoga World〉
編譯：Hsin-Hong Pan
「在大休息時（Savasana ），有老師摸我的胸部，並聲稱他們在幫我打開心輪。」
這僅是瑜伽老師Rachel Brathen所讀到的故事之一，她將#MeToo運動引入瑜伽圈視為自己的使命。在收到詳細描述類似經歷的私訊後，2017年11月，Brathen邀請她Instagram（@yogagirl）上210萬追隨者分享她們在瑜伽中遭受性騷擾的故事，結果收到了大量回應。
她收件匣中的個人見證內容從不當觸摸、情感操控，到被瑜伽老師性侵強姦。她在一篇Instagram貼文中寫道：「我收到了多則訊息，指控有位老師在一次瑜伽師資訓練期間對一名15歲女孩進行性虐待。我真想吐…但我太他媽的生氣了。」
「這些故事糟透了，」Brathen告訴我，她收到了400多則故事。「在如此神聖和美麗的瑜伽練習中，這真讓我感到心碎。有幾位女性寫信告訴我，在那些事件之後，她們再也沒有回到瑜伽，這令我難過至極。」
根據〈2016 Yoga in America Study〉的估算，僅在美國的瑜伽練習者就有超過3600萬人。對許多人來說，瑜伽是一種改善生活的練習。Brathen從十幾歲開始練瑜伽，她說：「這完全轉化了我的生活，治癒了我的背部疼痛，並賦予我工具，讓我在生活的高低起伏中找到平衡，回到中心。」
但其他人遇到的瑜伽老師濫用了瑜伽教學中常見身體觸碰。她說：「有些老師聲稱『我需要透過性來幫助你靈性上的發展』而強姦了學生。有些女性說，她們在下犬式時被男老師進行調整，他們站在她們背後，將胯部壓在她們的臀部。」
在許多瑜伽教學中含括了手觸調整來矯正學生的姿勢，這使得在課堂環境下為不當的性舉動開脫變得相當容易。此外，在學習一種與幸福和靈性緊密相關的練習過程中，也涉及情感上的脆弱性。而我們面臨的現況是，成為瑜伽老師並不需要經過背景調查，也沒有任何監管機構能對其追究責任。她說：「對於意圖不軌的人來說，這是一個非常容易上下其手的空間。裡頭有許多灰色地帶。」
Brathen希望揭露這些性掠奪者，並在獲得許可的情況下，將受同一位老師侵犯的倖存者連結起來，幫助他們整理可能有助於起訴的證據。她說：「我手中有近35位不同男性的名字，其中有些是慣犯。」「對於這些人，我真的很努力地讓女性們團結起來，確保她們有充分的證據作為呈堂證供。」
“對於意圖不軌的人來說，這是一個非常容易上下其手的空間。那裡有很多灰色地帶。”
「權力不平等和缺乏監管是犯罪的溫床，」長期致力於幫助性虐待倖存者的心理治療師Richard Golden如此分析瑜伽產業。Golden還表示，瑜伽僻靜這類經驗可能加劇這種效應。他說：「在那些環境中，存在一種虛假的親密感。你幾乎被迫與他人變得親密、被迫感受和表達自己的感情，並且存在著預期的親密關係。這使得越過界限變得容易。」
2013年，自稱「熱瑜伽發明者」的Bikram Choudhury被幾名學生指控性侵和強姦。許多人表示，他的課程具有一種幾乎邪教一樣的氛圍；Sarah Baughn是一位學生，她表示在2008年的培訓營中遭到Bikram性侵。她在2016年接受HBO的《Real Sports》訪問時表示：「他掌控著所有人，所有人都坐在那裡聽他講話、笑、鼓掌，將他視為瑜伽之神。」身兼瑜伽老師、心理學家和心理學教授等身份的Dennis Abry指出，這種動力令人感到擔心：「當一位有權勢的人讓你感到自己非常特別，並進而操控你去做你本不會做的事情，這與邪教領袖的作為沒有太大區別。」
在2016年1月， Bikram Choudhury因為性騷擾和非法解雇，被洛杉磯一家法院判罰支付650萬美元的損害賠償金給他的前法律顧問Minakshi Jafa-Bodden。根據Jafa-Bodden的律師Mark Quigley的說法，Jafa-Bodden表示她在遭受性騷擾後被解雇，因為她「拒絕對目睹的非法行為保持沉默」。
但是，當性騷擾發生在瑜伽中時，通常不會像Bikram情況件那麽明確。它可能是微妙的，難以描述，因此經常未被報導。紐西蘭瑜伽教師Donna Farhi經歷過一種最初她難以定義，並向他人傳達的虐待。Farthi從1982年開始教授瑜伽，而#MeToo運動幫助她恢復了有關她二十多歲時的一位老師的痛苦記憶。
「一開始，我在一個瑜伽姿勢中停留，他拍了我一下背，然後說，『不夠好』，」Farhi告訴我。「然後我坐在一個姿勢中，雙腳緊貼在一起，膝蓋向外，」她說。「他坐下來，將腳趾放在我的鼠蹊附近，伸手環繞我的背部，將我的乳房推向他的臉，然後低聲問，『你的性生活如何？』我感到非常震驚。我不知道該如何回應。」
他的行為不斷升級。「幾乎每節課，他都在言語上羞辱我，」Farhi說。然後他邀請她到他的房間聽音樂。「我以為他也許意識到自己做過頭，試圖表現得友善，」她說。「幾分鐘後，他問我是否願意與他發生性關係。」當Farhi說不時，這位老師試圖告訴她這一切都是她的主意。她離開了，並告訴另一位老師，但多年後的一場會議上，她的施虐者將她逼到角落，並表示她對事件的詮釋全然出自她「不純潔的思想」。
之後，Farhi陷入了深度的憂鬱，但最終成為瑜伽圈中著名的行動家，並出版了多本書籍，包括《教瑜伽．學瑜伽》（Teaching Yoga），該書探討了師生關係。
對Farhi來說，師生之間的關係必須小心處理，因為瑜伽是「深入自我探索的練習」，學生在這個過程中必須感到安全和受到尊重。她說，她寫這本書是因為：「多年來，我對社群內部發生的虐待事件感到強烈的憤怒和失望。但僅有憤怒是不夠的。我們得將憤怒化為行動，而那個行動就是提供資訊，讓大家清楚瑜伽老師所扮演的角色和應承擔的責任。」
雖然可能沒有一個中央主管機構負責建立行為標準，但一個名為Yoga Alliance的組織正在努力建立一些良好的師生關係規則。儘管他們只能提出指導方針，但他們正在努力確保瑜伽教室了解他們的標準審查計畫（Standards Review Project）。Yoga Alliance的首席營運長Shannon Roche表示：「制定明確的政策，並將這些政策公之於眾，讓人們負起責任，能讓每個人都處於更好的處境，也讓每個人更安全。」
Yoga Flipchips
為了在瑜伽課堂中預防不當的性舉動，一些教室已實施了「不觸碰」的規定。還有一家名為Yoga Flipchip的公司，他們出售一個小圓盤，你可以將它放在瑜伽墊旁邊或遞給老師，示意你是否同意接受手觸調整。Abry表示，他有一個「先問再行動」的原則：「很多老師會在開始上課時告知新學生，說『在這門課上我會提供手觸調整，如果你不想要我為你這麼做，完全沒問題，告訴我一聲就行。』當你碰觸到一個人時，你要說：『這樣可以嗎？』當你這麼做時要非常留意，確保學生知道他們可以拒絕，完全沒有問題。」
如果發生了跨越界限的事情，Roche鼓勵學生和老師與國家性侵犯熱線（National Sexual Assault Hotline）或受害者支援機構聯繫：「如果你能感到舒適，那麼你應該向執法機構報案。」
現在，Brathen發現自己被驅使著盡可能收集更多的故事，為倖存者提供支持，並將那些有意願的人連接起來。由於對許多人來說，瑜伽是一種能帶來豐盛的練習，她希望它對每個人都是安全的，免於虐待。「我不希望這變成一種恐懼，比如說『再也不跟男性老師練瑜伽了』」，Brathen說道。「少數幾顆老鼠屎，導致這個情境對每個人來說都變得困難。但這世界上有很多出色的瑜伽老師，所以我希望我們能夠推崇他們，並讓大家找回對練習的信任。」