原文出處：〈10 Common Cues That Won’t Work for Every Student 〉
作者：Amber Burke
編譯：Hsin-Hong Pan
有些我們本以為普遍適用的瑜珈口令，其實適用範圍並不如想像中那麼普遍。雖然順位口令的設計是為了增加安全性與穩定度，但有時這些口令不僅沒能達成目的，對某些學生來說，甚至增加了他們練習的風險。
「安全性的考量，比遵循傳統指令來得重要。」Bill Reif如此說。Bill是具有四十年執業經驗的物理治療師、長期瑜珈練習者、以及《The Back Pain Secret: The Real Cause of Women’s Back Pain and How to Treat It》一書的作者。「對於老年人、新手練習者，或著有下列情形：包括足部問題、骨質疏鬆、頭前移姿勢、平衡困難、或著X型腿或O型腿等等，常見的口令對這些族群來說實際上並無幫助，甚至會造成疼痛。」
閱讀全文〈十個並非人人適用的常見口令〉