課程介紹
前彎、後彎、扭轉、開髖、倒立…等等常見的體位法分類各有其特異性。在讀書會中，我們將系列一、二的內容為根基，近一步透過解剖學、生理學、肌動學與生物力學等觀點討論在不同體位法分類中的基礎原理、各種變化式的適用情形、常見限制與解決之道。
課程書目與規劃
課程的進行將以David Coulter的《Anatomy Of Hatha Yoga》為基本架構，並以Leslie Kaminoff的《Yoga Anatomy》、David Keil的《Functional Anatomy of Yoga》及Judith Hanson Lasater的《Yogabody》作為主要補充教材，但不以此為限。
在16堂課共48小時的時間中，主持人將負責導讀，將焦點放在各種體位法類別的解剖解析上，帶領參與者學習如何掌握書中的精髓，並將書中的內容與練習／教學做結合。
P.S. 參與學員請自備書籍（選項）。
課程大綱
- 動作與姿勢
- 呼吸
- 核心
- 站姿
- 後彎
- 前彎
- 扭轉
- 倒立
- 放鬆與冥想
主講人：HSIN
Hsin現為E-RYT200認證資深瑜伽教師，同時也是Yoga Piece主持人。除了瑜伽教學之外，當過譯者、推理小說評論家，資深家教老師。台大電機系畢業。
Hsin參與過許多瑜伽派別的學習，清楚各個派別的練習者／教學者所面臨的課題，並對各個主要瑜伽派別有著獨特的見解。而多年的教學經驗，更讓他清楚如何循序漸進、化繁為簡，帶領學生迅速掌握學習的重點。
進一步瞭解Hsin。
報名訊息
週四下午班
上課時間：14:00~17:00
上課日期：3/4-7/8（3/25, 4/29, 5/27停課） 共16堂。
上課地點：Yoga Piece。
課程費用：
已上過系列一（瑜伽解剖入門課程）：
完整課程NTD$22,000 ／早鳥價（2/9之前）NTD$18,000
人數限制：6人以上開班，上限16人。
週末密集班
上課時間：09:30~17:00
上課日期：2022年 1/1-2, 1/8-1/9, 1/15-15, 1/22-23（共四個週末）。
上課地點：Yoga Piece。
課程費用：
已上過系列一（瑜伽解剖入門課程）：
完整課程NTD$22,000 ／早鳥價（12/18之前）NTD$18,000
人數限制：6人以上開班，上限16人。
線上錄影班
與現場課程進度相同，錄影檔案會於某週課程結束後48hr內完成上傳，可依自己的的時間安排學習時間。
課程費用：
已上過系列一（瑜伽解剖入門課程）：
完整課程NTD$22,000 ／早鳥價（12/18之前）NTD$18,000
報名課程：https://forms.gle/t8YnzCWPbr3j3zr59