姿勢異常與動作損傷症候群-頸椎、胸椎與下肢

課程簡介

所謂的姿勢為一暫時的位置，連續性的姿勢形成動作。正常姿勢不可或缺的元素包含骨骼系統的最適負荷、肌群之間的最優平衡以及身體內部最佳活動。姿勢需要仰賴收縮性肌肉組織、非收縮性結締組織及動作控制之間的互動。一個伴隨著動作的姿勢如果異常，容易造成負面的連鎖反應，進而影響其他系統的功能。

認知運動系統症候群不是單一事件，而是受生活方式影響的漸進狀態的一部分，應相對應地加以管理。促進肌肉骨骼健康需要最佳運動，來預防或盡量減少疼痛的運動損傷症候群。

學習目標

 描述導致肌肉骨骼疼痛症候群的部分運動系統及過程。

 描述運動系統症候群。

 動作系統損傷的診斷與評估對齊的重要性。

 描述疼痛區域的運動模式以及其他身體部分的運動對疼痛區域的影響。

 促進在整個生命週期內監測運動系統的發展和最佳功能的重要性。