作者：Hsin-Hong Pan
某次研習課上，我與一位資深教練閒談，他提到過去十幾年來的學習，彷彿是一趟不斷對過去教過的學生感到抱歉的歷程。
我聽了當場啞然失笑，我懂這感覺。這自嘲中帶著些苦悶，帶著些無奈。是的，這些都是成長必經的過程，我們都還在路上，也永遠都在路上。
但事後我開始思考—這段不斷感到抱歉的時間，究竟得持續多久？我們是否有機會縮短這段歷程？
要回答這個問題，有幾個觀念需先釐清：
我們不會永遠是對的
從師資訓練畢業到合格，還有一段路
學習沒有捷徑，能做的，是少走冤枉路
▍我們不會永遠是對的
知識在變，經驗在變，當時以為的「對」，回頭看未必經得起時間考驗。追求「對」未必是合理的期待，不感到抱歉，不是因為自己「做對了」，而是基於以下兩個原因：
理解在當時的情境下，我們已做了最合理的選擇。即便時間得以重來，我們也無法做得更好。
從不傷害的角度來看，即便結果不夠理想，但至少沒有造成太大的傷害。
以瑜伽教學為例，我將這樣的狀態稱為 「60的瑜伽老師」。60分意味著合格，或許還不夠成熟，或許對瑜伽專業的掌握還相當有限，但至少已能保護學生「好好地進來，能好好地出去」。單是讓學生安全、穩定地練習，便提供了學生自練習中受益的機會，這是很好的開始。
▍從師資訓練畢業到合格，還有一段路
許多人期待透過200小時瑜伽師資訓練的方式，能讓自己成為一位合格的瑜伽老師。但現實是，師資訓練的結束，僅僅是起點，距離60分還有段路要走。在這段期間，會在教學、個人修行、甚至事業經營上遇到各種挑戰，充滿迷惘。這是每位師資訓練畢業生的必經歷程，關鍵在於，這段學習曲線的歷程需經歷多久？
根據我個人的觀察，在瑜伽老師養成的過程中，從 「學生
師資訓練」 這個階段，已有許多單位投入，也做得很好，通常能在兩週到半年內完成。
但在 「師資訓練畢業合格」這個階段的繼續教育，普遍缺乏明確的學習路徑與方向。
於是，許多老師在這段時間內充滿疑問：
好像什麼都得學，但又不知道該學什麼？
參加的課程真的能解決我的問題嗎？
這些老師教的內容，我真的能理解並應用嗎？
我報名的課程會不會是地雷？
如何縮短這段學習曲線，減少迷惘與挫折，是每個瑜伽老師都會遇到的課題。
▍學習沒有捷徑，能做的，是少走冤枉路。
這段學習曲線究竟需要花多少時間？是否有一個合理的數字呢？
我覺得有的。
以醫療人員為例，四年、七年的學習未必能培養出一位成熟的醫療人員，但足以讓一位學生通過國考，成為具備基礎能力的醫療人員。這個數字，也可供瑜伽老師參考——若能做對選擇，循序漸進、合理規劃學習，四到七年應該能累積出一定的專業能力。
然而，多數瑜伽老師遇到的挑戰不在於不願投入四到七年的時間，而是在於許多人「以亂槍打鳥的方式學習」。這就像進入大學後，沒有清楚的修課規劃，隨意選課七年，最終學習成效仍然有限。
關於學習，我們缺的不是熱忱，缺的是方向。
有系統的學習，才能確保有效成長。
在學習這條路上沒有捷徑。我們真正能做的，是少走冤枉路！