原文出處：〈Yoga Anatomy: Top 5 Movement Science Insights for Teachers〉
編譯：Hsin-Hong Pan
在學習瑜伽解剖學、生理學、肌動學以及疼痛科學的過程中，這是對我最具有啟發的五個觀點，這些觀點對於身體的思考，與我過去在瑜伽教室所學到的大不相同。
考量到有些瑜伽老師可能沒有太多時間或興趣深入鑽研，我試著透過這篇文章為這五個觀點做個簡單地整理，但每一個觀點的背後，都有著大量的參考資料得繼續閱讀才能掌握其精要。你可以參考我所提供的參考資料連結，或者自行針對這些主題進一步研究，整理出自己的想法。
請帶著開放的態度以及批判性的思考閱讀以下內容，並檢視自己在瑜伽或者動作練習/教學上所採取的方式。我希望這些觀點能引起你的興趣，且對你自身的瑜伽練習與教學有所啟發。
閱讀全文〈動作科學帶給瑜伽老師的五個洞見〉