這無關坊間的200小時師資訓練，也不是常見的300小時進階師資訓練。Yoga Piece提供的教育課程不發認證，不為湊吉祥數字而湊時數（雖然1080確實有特殊意涵），不給予不切實際的期待，也不單純因自己身上有些什麼，就分享給學生什麼；更不因各種短暫熱潮而隨波逐流。
但我們確實留意瑜伽的發展，也確實在協助瑜伽老師們成長。實際上，Yoga Piece嘗試回歸根本，思考在當代脈絡下的瑜伽老師，如何以瑜伽的狀態，透過瑜伽的理論與工具，協助大眾感受到瑜伽的美好，同時也讓自己因此過得更好！
2022年，YogaUOnline針對數百名瑜伽老師進行問卷調查，歸納出瑜伽老師們在師資訓練畢業後遇到的五個主要挑戰分別為：
- 教學方法有限。包括不清楚該如何教授混合程度的課程，如何教授初學者，以及如何教授長者等等。
- 學生對課程的期待與老師不同，不知該如何應對。
- 解剖學相關知識不足，不確定如何帶領學生安全練習。
- 後續資源及支援不足。例如知道自己需要進修，但不清楚該進修的方向，是否會踩到地雷，以及進修費用高昂。或遇到問題時沒有合適的人能討論。
- 不清楚如何經營瑜伽事業。
而在2016年由美國瑜伽聯盟與《瑜伽雜誌》共同進行的產業研究中，則發現瑜伽練習者的數目，跟曾接觸瑜伽但不再繼續的數目約略相當。這暗示了瑜伽老師們的確有做對一些事，因此有些踏入課堂的學生留了下來；但也有一些部分沒做好，乃至於有一半的學生選擇離開。
由於這些現象如此普遍，並非個案，或許我們需要重新思考瑜伽老師養成過程是否有需要調整的部分。
就我個人的觀察，目前常見的200小時師資訓練有些部分已做得很不錯，但有個關鍵的硬傷，那就是200小時這樣的規格，雖然足以誕生一位瑜伽老師，但嚴重低估了養成一位成熟瑜伽老師所需的時間與內涵！
一般來說，如果你對瑜伽教學感興趣，可能會經歷某些階段，包括：
- 瑜伽練習者
- 瑜伽師資訓練結業
- 從新手老師到合格
- 從合格到提升教學品質
- 從教得好到掌握瑜伽的專業
- 從掌握瑜伽的專業到發揮瑜伽的價值
- 以瑜伽的狀態存在，本身便是一種價值
而不同的階段，所需的能力及學習方向並不相同。
針對前兩個階段，目前的瑜伽產業已提供了許多資源。但後續的階段，現況其實一片混亂。於是我們遇到了一個很大的困境，那就是師資訓練的結束可以是一個好的開始，但接下來呢？
針對上述挑戰，Yoga Piece以Yoga Piece Academy的形式，試圖提供完整的方案，透過四個階段1080小時的瑜伽專業養成學程，支持完成師資訓練後的瑜伽老師們繼續走向專業之路！
這不代表每位瑜伽老師都需投入這些時數，或需在Yoga Piece完成學習。但學程的架構能夠協助瑜伽老師們釐清自己的狀態，釐清不同階段所需的學習方向，釐清學習過程的先後順序，釐清學習不同主題所需的合理投入，也釐清每個主題完成後應該能應對哪些情境、尚無法處理哪些情境，以及如果還想要進修，下一步該如何進行。
Yoga Piece Academy【Beyond Teacher Training!｜1080小時瑜伽老師專業養成之路】的課程由四個階段所構成，分別為：
第一階段｜從新手老師到合格
第二階段｜從合格到提升教學品質
第三階段｜從教得好到掌握瑜伽的專業
第四階段｜從掌握瑜伽的專業到發揮瑜伽的價值
在第一階段的學習中，我們對一位合格瑜伽老師的期許為：
- 掌握基本瑜伽工具
- 有能力照顧好健康與亞健康的族群
- 找到自己在瑜伽產業中的定位
- 建立能與瑜伽圈內/外溝通的共通語言
由於多數瑜伽老師教學的工具以體位法為主，並希望能安全地帶領學生進行練習，因此這階段瑜伽解剖學的學習焦點會以骨骼肌肉系統為主，透過肌動學與生物力學等觀點，協助瑜伽老師們進行循序漸進的合理教學。
為了找到自己在瑜伽產業中的定位，我們需要以更全面的觀點了解當代瑜伽的發展，以及產業運作的潛規則與大趨勢，如此在進修與教學上能做出較合適自己的選擇，而非被外在潮流一直帶著走。
在第二階段的學習中，我們的目標為「從合格到提升教學品質」。此時對瑜伽老師們的具體期待包括：
- 照顧好隱性障礙的族群
- 掌握瑜伽常用的多元工具
- 提升教學技巧，讓大多數學生得以親近瑜伽
所謂的隱性障礙指的是有些族群雖然想接觸瑜伽，但因某些原因造成他們無法踏入瑜伽教室，或無法在瑜伽教室中感到安心。例如創傷、持續性疼痛等族群身上的不適可能會在課堂上被誘發，抑或目前出現在瑜伽教室的主要練習族群集中在中產階級、受過高等教育、身體條件良好的年輕女性，換句話說，社會上其實有相當比例的族群對於踏入瑜伽教室感到障礙。
因此這階段的學習目標在於意識到這些隱性障礙的存在，並透過多元工具的掌握及教學技巧的提升，協助大多數的學生得以親近瑜伽。
在第三階段的學習中，我們的目標為「從教得好到掌握瑜伽的專業」。此時對瑜伽老師們的具體期待包括：
- 照顧好常見特殊族群（非疾病）
- 進一步掌握瑜伽精微工具
- 持續釐清瑜伽背後的運作機制
老人、孕婦、女性、小孩等與其說是特殊族群，倒不如說是人在發展過程中可能歷經的特殊生命階段。從學習的策略上來看，在我們清楚如何照顧好「一般」學生之前，討論如何照顧「特殊」狀況都嫌太早。
透過前兩個階段的鋪陳，我們開始有能力看見特殊族群的「特殊」之處，並透過進一步掌握瑜伽背後的運作機制，對介入的方向有合理的期待。
在第四階段的學習中，我們的目標為「從掌握瑜伽的專業到發揮瑜伽的價值」。此時對瑜伽老師們的具體期待包括：
- 探索瑜伽的各種當代應用
- 持續探究瑜伽傳統
在這階段的學習會以瑜伽療癒為焦點，這並不意味著瑜伽老師該往瑜伽療癒的方向前進，也不代表不懂瑜伽療癒就無法成為一位優秀的瑜伽老師。而是瑜伽療癒這個領域的發展在過去這些年受到許多關注，在許多資源與優秀人力的投入下，對於瑜伽如何於當代應用提供了許多思考方向及經得起檢驗的成果。透過這方面的借鏡，有助我們進一步掌握瑜伽的專業，並充分發揮瑜伽的價值。
選修的目標，則為：
- 針對特定主題深入
- 跨領域學習、交流、合作
這部分的學習可能無需太多先備知識，不大需要考量循序漸進，依個人興趣選擇即可。
跨領域學習與否並不影響你能否成為一位專業的瑜伽老師，但有助於注入新鮮觀點及元素，並促進不同領域間的交流。
針對Yoga Piece Academy所推出的【Beyond Teacher Training!｜1080小時瑜伽老師專業養成之路】的四階段課程，由於每個瑜伽老師對瑜伽教學有著不同的期待，因此並非每個人都需走向最後階段。
不過就我自己對瑜伽產業的觀察，我個人會建議「所有」想「認真」從事瑜伽教學的老師們完成第一階段的學習，特別是如果你的主要教學工具是體位法了話。這能協助你的教學品質提升到一定的水準，知道自己在教什麼以及為何而教，釐清可能的職涯發展，並為日後各個方向的進修（不論是吸收內容或避免踩雷）打下非常好的基礎。
我想知道更多關於第一階段的資訊
第二、三、四階段的課程，請參考Yoga Piece Online
我想參加課程說明會，了解更多課程相關訊息
常見Q&A
Q: 總時數真的是1080小時嗎？
A: 並不是，1080小時僅是一個概念，提醒大家暫時跳脫200, 500小時這樣的框架，重新思考一門專業合理的累積。
實際上，Yoga Piece Academy 的完整課程內容很可能超過 1080小時。
Q: 每門課都需要上嗎？
A: 並不需要。每個人對於教學的期待不同，所需的累積也不同，對某些人來說，200小時已經太多，對某些人來說，1080小時也遠遠不夠。
釐清自己所處的狀態與期待，選擇適合的學習方向，然後給予合理的學習時間。
Q: 這些就是一位瑜伽老師所需的完整學習嗎？
A: 並不是，瑜伽大海遠比這些來的遼闊，如果再加上跨領域及個人興趣的學習，Yoga Piece Academy 所提供的僅是冰山一角。
Yoga Piece Academy 的課程架構是針對「瑜伽專業的養成」而設計，內容涵括了當代瑜伽專業絕大部分所需的範疇，同時保有隨時調整的彈性，也為各面向的後續學習奠下扎實的根基。
Q: 市面上有許多相關課程，為何選擇在 Yoga Piece Academy學習？
A: 這可分為三個部分討論，分別為(1)品質、(2)學習的整合、(3)費用。
(1 )品質
就內容品質而言，Yoga Piece Academy所開設每個課程，基本上都是Hsin參與過世界上相關主題2~3位以上代表性大師的課程後，所整理出來的內容。所以你的學習將能與世界最頂尖的一群人接軌，能經得起專業的檢驗，同時能在不同觀點間兼容並蓄。
同時課程進行的過程中通常會搭配代表性的參考閱讀，當你需要更多資訊時，會清楚可以往哪找資源。
就學習品質而言，Yoga Piece Academy的學習無法取代與大師們的親身接觸，但有些部分可能做得更好！
首先，中文授課能省去翻譯的時間，因此同樣的時間你能獲得兩倍的內容。
第二，不同階段的學習其實需要不同的老師，例如如果要教小學生，小學老師可能比大學教授來得更適合。透過在Yoga Piece Academy所建立的扎實基礎，日後你想與大師進一步學習時，會更容易接到其精髓，而非掙扎於基本的知識中。
第三，相較於連續密集的學習，Yoga Piece Academy透過穩定的進度讓同學們有機會消化、吸收，並於應用後再次反芻。
第四，Yoga Piece Academy提供課程錄影協助學習，只要你認真，你會有機會充分掌握每一次的學習。
第五，Yoga Piece Academy有開放的氛圍，有許多相互討論的機會，你不會淪於單向的接受，所有學習過程中出現的疑惑，都有討論的空間。
(2)學習的整合
這可能是Yoga Piece Academy最擅長、且難以取代的部分。由於Yoga Piece Academy同時開設許多課程，接觸各種觀點，因此每一門課之間如何發揮1+1>2的綜效，以及不同觀點之間如何調和，會是Yoga Piece Academy與其它開課單位最大的區別。
就像是拼圖，Yoga Piece Academy確保你手中的每一塊拼圖彼此關聯，你不必擔心跟著不同老師上課，聽到各種相互矛盾的說法時該怎麼辦，因為這些部分，Yoga Piece Academy都已爲你整合過。
(3)費用
瑜伽研習之所以給人得花很多的錢的感覺，並不是研習費用本身真的很高，更多時候是因為踩到地雷、不符合期待、吸收有限，或每次學習之間無法有效累積專業所造成。而這些部分都是Yoga Piece Academy想解決的議題，透過有系統、循序漸進的學習架構，你能清楚每次學習的合理期待，清楚自己已掌握哪些能力，尚須哪些能力，以及下一步學習該往哪去。
Yoga Piece Academy也依據線上老師的狀況，收取合理的費用。未必每個人都有能力支付Yoga Piece Academy的學費，但只要你有能力支付其他地方的研習費用，絕對有能力支付Yoga Piece Academy的學費。你真正需要的，是思考資源該投入哪裡比較合適。
Q: 有這麼多門課，該從哪裡開始？有什麼建議嗎？
A: 由於每個人的所處的狀態與期待不同，因此每個人適合的開始也不同。
但就我自己對瑜伽產業的觀察，我個人會建議「所有」想「認真」從事瑜伽教學的老師們先完成第一階段的學習，特別是如果你的主要教學工具是體位法了話。這能協助你的教學品質提升到合格的水準，知道自己在教什麼以及為何而教，釐清可能的職涯發展，並為日後各個方向的進修（不論是吸收內容或避免踩雷）打下非常好的基礎。
至於在第一階段的學習結束後，如果仍感到不足，再依個人需求沿著第二階段–>第三階段–>第四階段，選擇適合的主題繼續下去即可。（目前已開設課程請參考Yoga Piece Online）
Q: 課程之間有學習順序嗎？
A: 由於每個階段所需的能力與學習方向不同，所以理想上，由第一階段開始循序漸進會是較理想的安排。
但實際上，由於每個人的緣分不同，我們或多或少都已在四個階段有一定的涉獵，所以也可先觀察自己在四個階段中掌握的狀況，再決定合適的學習。
比較需留意的是有些學習需要比較多的基礎，在基礎建立之前，跳級的學習效果可能會打折扣。
以及即便是同一階段的課程，也可能有較合適的學習順序。以Yoga Piece Academy 的學習架構為例，第一階段的瑜伽解剖學以【瑜伽解剖學入門】作為所有課程的基礎，接續【肌肉功能解剖學】、【順位解剖學】、【體位法解剖學】後，以【瑜伽常見損傷及預防】作為結尾，建議依照合適的順序，較能發揮1+1>2的學習綜效。
然後基於學習效果的考量，有些課程僅開放完成先修課程的學員報名，不另對外開放。
Q: 課程進行方式？
A: 包含以下部分：
- 大部分課程以實體方式進行，少部分以線上預錄課程進行
- 透過穩定且有規劃的學習，有助吸收應用，逐步累積瑜伽專業能力
- 提供現場課程錄影，協助補課與複習
- 透過作業與考試，提升學習效果
- 報名完整第一階段的同學，將搭配2次各25min的 mentor，針對個人學習狀況提供建議。
Q: 授課老師背景？
A: 大多數的課程會由Hsin主講，詳細背景請參考講師介紹。針對特定主題，如果Hsin覺得有更推薦的老師，也會直接邀請其他老師授課，或推薦同學去找擅長該主題的老師。
Q: 地點/時間/費用？
A: 請參考課程資訊頁面
Q: 無法出席現場？
A: 絕大部分的課程皆可透過觀看錄影學習，這也是目前許多學長姐參與課程的方式。如果這是你可接受的學習方式，基本上你可以以自己的節奏規劃學習。
課程會提供兩週錄影回播，需完成作業與考試。於期限內完成作業與考試的同學，會於課程結束後獲得完整課程錄影觀看權限。
少數需高度互動的課程由於觀看錄影的學習效果受限（例：【瑜伽與評估1】、【瑜伽與評估2】、【瑜伽老師求生指南】），可於第一階段結束前參與其它場次，強化學習成效。