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肌肉功能解剖學

〈肌肉功能解剖學〉是〈瑜伽解剖學入門〉的接續課程,與〈順位解剖學〉並列為{瑜伽肌動學}主題的兩門課程。


課程目的

透過〈瑜伽解剖學入門〉掌握人體動作的基本原則後,〈肌肉功能解剖學〉試圖提供更多具體細節,提升對肌肉功能的理解與熟悉度,並為之後的「瑜伽與評估」及「瑜伽與矯正性運動」兩門課成做好準備!

課程內容
在這門課中,我們會依序探討:
・常用頭頸、上肢、軀幹、下肢肌肉功能解剖

・針對常見肌肉的伸展、活化、及相關訓練方式

詳情請參考:課程大綱


參考書目(選項)

 


主講人:HSIN

Hsin現為E-RYT200認證資深瑜伽教師,同時也是Yoga Piece主持人。除了瑜伽教學之外,當過譯者、推理小說評論家,資深家教老師。台大電機系畢業。

Hsin參與過許多瑜伽派別的學習,清楚各個派別的練習者/教學者所面臨的課題,並對各個主要瑜伽派別有著獨特的見解。而多年的教學經驗,更讓他清楚如何循序漸進、化繁為簡,帶領學生迅速掌握學習的重點。

進一步瞭解Hsin


報名訊息
 
線上課程
 上課時數:約720分鐘(共72個章節)
 課程連結:Yoga Piece Online
 課程費用:
 原價:NTD$7,800