為何練／教瑜伽需要學解剖學？
不斷地練習( abhyasa)與不執著(vairagya)是瑜伽練習的一對翅膀，兩者同等重要。但在我們展翅高飛之前，得先區分哪些是可以改變的，於是我們持續練習；而哪些是我們無法改變的，於是我們不執著。
這正是我們研究解剖學最初的動機，透過了解身體的構造，我們得以知曉為甚麼有些東西容易改變，有些東西並不容易；哪些改變會是好的，哪些則以保持原狀為宜；如何改變會比較有效，哪些方法則事倍功半。於是我們可以知道何時該繼續努力，如何努力，而何時該懂得臣服，而這，正是智慧的開始。
懂解剖學，就能練／教好瑜珈嗎？
不會的，因為與瑜珈人真正相關的不僅是解剖學，而是瑜珈解剖學。
瑜珈解剖學與解剖學有什麼不同？
首先，瑜珈解剖學並非解剖學的分支，不等於以解剖學為本位指導瑜珈該如何練習。解剖學能協助我們釐清練習／教學的實相，但真正決定練習／教學方向的，是瑜珈！
瑜珈解剖學是結合瑜珈與解剖兩大領域形成的學門，一方面透過解剖學幫助我們掌握、釐清瑜珈工具的運做機制；另一方面，也在解剖學所提供的客觀脈絡下，協助我們探索每個人主觀的瑜珈取向。
簡單來說，瑜珈解剖學會用到許多解剖學的內容，但不企圖複製一套練習／教學的方法，而是依循每個人的瑜珈取向，為每個人優化屬於自己的練習／教學。
這門課程適合誰？
根據過去的經驗，這門課程的參與者有著不同的瑜珈練習經驗，包括瑜珈學生、新手瑜珈老師、資深瑜珈老師。
這門課程的參與者也來自不同瑜珈派別，包括Hatha、Ashtanga、Iyengar、Sivananda、Universal、Anusara、Yin、Bikram、Kundalini、Niguma、Aerial、Rocket…，幾乎有來自全台灣不同師資訓練的畢業生參與其中。
除此之外，這門課程的參與者還來自不同領域，包括：舞蹈老師、有氧老師、體能教練、皮拉提斯老師、武術老師、太極老師、身心工作者、能量工作者、按摩師、芳療師、專項運動員、護士、醫檢師、職能治療師、心理師、中醫師、大學解剖學教授…等身體工作者。
換句話說，這門課程雖然針對瑜珈教學／練習者設計，但具有高度的包容性，讓擁有不同經驗背景的身體工作者皆能自其中找到共鳴點，並為日後的學習提供滋養的養分。
這門課程對我有幫助嗎？
不一定，這是門「帶你入門」的課程，如果你已經在這個領域學習了好一陣子，或許你會更適合其他的課程。以下有個小測驗，幫助你檢視目前的學習狀態：
解剖學程度小測驗
- 你是否曾在師資訓練或著研習課中上解剖學時，一直感到昏昏欲睡，無法進入狀況？
- 你是否曾在師資訓練或著研習課中覺得講師很厲害，過程也很有趣，但課程結束後發現自己用得上的也就只有兩、三招？
- 你曾上過一些解剖學的課，但不知如何與瑜伽結合？
- 你是否翻過一些瑜伽解剖學的書，卻發現怎麼翻也翻不完？
- 你是否翻過一些瑜伽解剖學的書，卻不知如何運用在課堂上？
- 你是否曾嘗試畫過《人體解剖著色學習手冊》之類的圖書，卻發現不知道自己在畫什麼？
- 你是否發現不同老師所說的似乎相互牴觸，但不知如何判斷？
- 你是否發現瑜珈解剖相關的課程好多，不知如何有系統地學習？
如果你有上述其中一種狀況，這門課程應該對你有幫助！
更多訊息，可參考學長姐的分享
課程特色
- 非一般研習課中一言堂老師單方面傳達訊息的教學方式，而是由主講者帶領著大家一同前進。過程中會有充分的互動與討論，以掌握每個人的狀況，不易出現跟不上的情形。
- 給你魚不如教你釣魚。課程重點不在於強塞大量訊息，而是幫助學生建立解剖學的架構，並學習如何以此架構為基礎繼續你的解剖學之旅。
- 學習的本質是hard core的，但有經驗的老師能教導你如何將心力放在適當的地方，避免許多冤枉路。
- 學習的過程有時可能會枯燥乏味，但老師本人很好笑。加上老師可能會洩漏瑜伽課中不可告人的秘密，讓你的辛苦有所價值。
課程目標
- 課程結束後，你應不再害怕解剖學，並有足夠的能力做進一步學習。
- 課程結束後，你應有能力津津有味地閱讀參考書目，不再知其然而不知其所以然。
- 課程結束後，你應有能力開始將解剖學應用於瑜珈練習／教學上，並對下一步的學習有清楚的方向。
- 當課程結束後繼續其它進修時，能更輕鬆掌握授課老師的想法。
課程規劃
課程的進行會提供講義，並輔以參考閱讀及作業，協助參與者掌握課程精要。課程參考書目以《3D瑜伽解剖書》、《3D瑜伽最適體位》與《人體解剖全書》三本書為主要文本，但不以此為限。在28小時內，焦點放在肌肉骨骼系統、基礎肌動學與瑜珈之間的連結，課程的目標除了帶領參與者踏入瑜伽解剖學的大門外，並將培養參與者掌握自我學習思辨的能力，得以於日後透過閱讀持續精進，並將書中的內容與練習／教學做結合。
P.S.參考書目為選項，由參與者自行準備，但不影響課程學習。
主講人：Hsin
Hsin現為E-RYT200認證資深瑜伽教師，同時也是Yoga Piece主持人。除了瑜伽教學之外，當過譯者、推理小說評論家，資深家教老師。台大電機系畢業。
Hsin參與過許多瑜伽派別的學習，清楚各個派別的練習者／教學者所面臨的課題，並對各個主要瑜伽派別有著獨特的見解。而多年的教學經驗，更讓他清楚如何循序漸進、化繁為簡，帶領學生迅速掌握學習的重點。
進一步瞭解Hsin。
報名訊息
一月密集班（4 Days）
上課日期：2022年 01/13-1/16
上課時間：0900-1730
上課地點：Yoga Piece
課程費用：
- 極早鳥價（12/ 20之前）NTD$12,000
- 早鳥價（1/6之前）NTD$14,000
- 完整課程NTD$16,000
人數限制：8人以上開班，上限20人。
報名課程：
一月密集班
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