Caire Wellness
「以人為本，健康人生」，為凱薾健康一直以來秉持的主軸理念，我們不僅涵融了醫療專業，同時也以嶄新的視野看待個體於身、心、靈上的整合，提供非侵入性與非藥物治療的選擇，希冀個體合一於健康身體與自在心靈的幸福中。「身體-心靈-世界」本是一場無止境的對話，時時刻刻不在反饋、溝通、協調，透過經驗，個體累積出自有的慣性模式去因應世界，無論是身體的使用、亦或是心理的機轉，當三方一致時，我們感受到自在完整；但隨著外在因子的轉變，時常不自覺的採用既有之慣性持續因應，衍生出衝突、困頓、與受挫，但別忘了，正因這是一場無止境的對話，你便永遠有機會參與改變。
Caire Wellness Team
- 許乃文｜ALEXANDRA NAI-WEN HSU
身心靈整合治療師
- 潘信宏｜HSIN
瑜伽暨墊上核心指導師
Caire Wellness Program
- 心理諮詢特別門診
- 自律神經平衡性檢測
- 身心靈整合主題工作坊
- 準私人教學精緻瑜伽課程
- 準私人教學精緻墊上核心課程
- 個別深度身心靈整合療癒
- 個別瑜伽/墊上核心指導練習
爆發吧！你的小宇宙！｜Pilates 準私人教學精緻課程（70 mins）（已結束）
- 課程特點：有別於大眾課程團體教學，以老師為主導的概念，這門課將以學生為主體，藉由準私人教學的概念，幫助學生認識自己的身體，找到適合自己的練習方式。
- 課程內容：以安全為前提追求效果。以人為本，循序漸進，透過專注、精準控制與核心肌群的強化，幫助現代人改善體態、恢復健康、進而提升身體功能表現。
- 適合對象：All Level
- 上課人數：5人額滿
- 上課日期：每週二18:40-19:50，一期8堂。
收費：單堂 NTD$1,050 / 一期8堂 NTD$6,400
曲折吧！你的加分人生！｜Hatha Yoga準私人教學精緻課程（70 mins）（已結束）
- 課程特點：有別於大眾課程團體教學，以老師為主導的概念，這門課將以學生為主體，藉由準私人教學的概念，幫助學生認識自己的身體，找到適合自己的練習方式。
- 課程內容：覺察中重啟身心的連結。以體位法、呼吸法為主要工具，在循序漸進的方式探索身體，在學習感受、控制、接納的過程中，提升身心狀態，重新找回生活的平衡。
- 適合對象：All Level
- 上課人數：5人額滿
- 上課日期：每週二20:10-21:20，一期8堂。
收費：單堂 NTD$1,050 / 一期8堂 NTD$6,400
流動中的寧靜-自律神經平衡主題課程 (90 MINS)（已結束）
- 課程設計：立基於陰陽瑜伽練習,巧妙融合瑜珈體位法、正念覺察、呼吸 法、冥想,引導個體進入安適的身心狀態,提升交感、副交感 神經之調節。
- 課程特點：結合心理治療與瑜伽雙專業之精緻類私人課程,尊重個體特殊 性,悉心療癒。
- 收穫：承諾於練習,找回身心自癒的和諧開展焦慮、緊繃、缺乏能量 的自己。
- 適合對象：All Level。 特別推薦給無瑜伽練習經驗、失眠、緊繃、焦慮、焦躁的你。
- 上課人數：5人額滿
- 上課日期：每週四19:00-20:30，一期8堂。
收費：單堂 NTD$1,600 / 一期8堂 NTD$8,800
報名課程：http://goo.gl/forms/PQKTSoMWFuaOlZuJ3