如何評估瑜伽師資訓練課程的好壞?

原文出處:〈A Yogi’s Guide to Evaluating Teacher Training Programs

作者:Natasha Rizopoulos

編譯:Hsin-Hong Pan

當你在Google輸入「瑜伽師資訓練」,發現看似無窮盡的搜尋結果出現在面前時,你除了得花上數小時的時間將頁面往下拉之外,更可能的是,你發現自己被排山倒海的訊息所淹沒,並感到困惑,不知所措。彷彿每間瑜伽教室及資深老師都提供著師資訓練課程,究竟該如何選擇?本身也帶領200小時及300小時師資訓練課程的Natasha Rizopoulos提供了她的建議。

如果你已經遇到與你產生共鳴的老師,而課程看起來也與你的目標一致,你可以進一步仔細地研究一下課程的規劃。以下有一些可以用來評估師資訓練課程的指標。

首先我們得瞭解,師資訓練需要時間、能量及金錢上的具體承諾。但在情感上投入的重要性也是不遑多讓的。一個好的師資訓練能為人帶來啟發與提升。而一個令人失望的師資訓練除了浪費了珍貴的個人資源外,也令人感到沮喪,夢想破滅。

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報名瑜伽師資訓練前先問自己的七個問題

 

原文出處:〈7 Questions to Ask Yourself Before You Start Yoga Teacher Training

作者:Kara-Leah Grant

編譯:Hsin-Hong Pan

你熱愛瑜伽,喜歡瑜伽帶給你的感受。

你喜歡上瑜伽課,並享受自己身為瑜伽社群的一份子。

你喜歡你遇見的人,覺得他們有著開放的態度、令人感到愉快,而且很酷。

你特別欣賞並尊敬看起來酷酷、讓人感到平靜的瑜伽老師,並喜歡在教室前方吸收老師散發出的美好氣息。

於是一個念頭出現了……

       教瑜伽應該很有趣。

這個想法繼續發展下去……

       我應該會喜歡教瑜伽。

於是你開始上網搜尋有關師資訓練的課程……

等一下!

在你進一步採取行動,並承諾付出時間和金錢上瑜伽師資訓練課程之前,先問問自己以下七個問題,並想想你的回答。

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