瑜品講堂(Yoga Piece Forum):重啟連結──《瑜伽:合一的傳統》

在瑜伽悠久的歷史中,發展出各式各樣的面貌,它可以是哲學、宗教等形而上的概念,也可以是某種具象的生活型態、又或著單純作為身體訓練或著療癒等實際應用的工具。東方與西方文化的交匯為瑜伽激盪出新的可能性,各種身、心、靈的相關練習似乎都成了現代瑜伽練習的一部分。科學與傳統的結合則擦撞出許多有趣的結果,有時驗證了瑜伽傳說中的功效,有時則為瑜伽的神秘除魅,也有時,賦予瑜伽練習新的可能性。

簡而言之,瑜伽正處於歷史上最蓬勃發展的時代,但眾聲喧嘩的背後,同時卻又不免令人感到困惑:「究竟什麼是瑜伽?」

瑜伽練習者有許多,但為何彼此練習的方式卻截然不同?

瑜伽練習的氛圍生氣蓬勃,但為何現代人的練習方式卻與前人大相逕庭?

究竟該如何理解這特異的現象,清楚彼此的異同?

有時這其間的差異就好比瞎子摸象,每個人都摸對了一部分,但也僅對了一部分;

而會不會有時我們摸到的,其實根本不是象?


課程介紹

《瑜伽:合一的傳統(Yoga: Tradition of Unification)》是Universal Yoga創辦人Andrey Lappa的代表性作品,這本書以相當現代的角度,為瑜伽的理論系統做了清楚的整理,甚至就傳統瑜伽的可能侷限補充了新的視野。

《瑜伽:合一的傳統》就好比一張瑜伽練習的地圖,它能幫助我們找到自己的位置,於是我們知道下一步該往哪走。它也幫助我們認識別人的位置,於是彼此之間,有了連結的機會。

在這期的講堂中,我們會同時運用西方解剖學與東方解剖學(層竅、Kosha)的概念,逐步釐清各種練習的背後機制與可能樣貌;有哲學上的思考,也有科學上的探究;有理論上的探討,也有實務上的演練。在講堂結束後,我們會收穫的不僅是對Universal Yoga這個系統的瞭解,而是對完整瑜伽系統的進一步體會。一旦對瑜伽系統有更完整的認識,就好比見到了瞎子摸象中的象,我們將不再為各種形色的練習樣貌所困惑。也因為更貼近全貌,我們也將不再認為僅有某種形式的練習是唯一可能,且每個人都該如此練習──這就好比手裡僅有一把鐵鎚的小孩,會把所有見到的東西都視為釘子。我們將更接近技藝成熟的工匠,清楚何時該挑選適當的工具──瑜伽的工具。


適合對象

  1. 如果你對Universal Yoga感興趣或感到困惑,你將會在這堂課中一窺Universal Yoga的理論精華。
  2. 如果你已是Universal Yoga的練習者,你將會透過講者的經驗分享,更深入理解Universal Yoga被忽略的優點與潛在缺陷。
  3. 如果你是單純的瑜伽練習者,不論是任何的練習派別,這堂課皆有助於你重新認識自己的練習,進而深化練習。
  4. 如果你手邊已有這本書,卻一直無法理解書裡的內容,你將聽到譯者的親自導讀。

課程書目與規劃

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瑜品講堂將以《瑜伽:合一的傳統》為主要文本,但不以此為限。主講人將透過八堂課的時間,帶領參與者掌握書中精髓,一窺Universal Yoga的世界,並將書中的內容與練習/教學做結合。

P.S. 參與學員請自備書籍。

書籍購買網址:https://www.beclass.com/rid=193a13757bbf00476e37


讀書會主講人:HSIN

Hsin為《瑜伽:合一的傳統》譯者,E-RYT200認證資深瑜伽教師,同時也是Yoga Piece主持人。除了瑜伽教學之外,當過譯者、推理小說評論家,資深家教老師。台大電機系畢業。

Hsin參與過許多瑜伽派別的學習,清楚各個派別的練習者/教學者所面臨的課題,並對各個主要瑜伽派別有著獨特的見解。而多年的教學經驗,更讓他清楚如何循序漸進、化繁為簡,帶領學生迅速掌握學習的重點。

進一步瞭解Hsin


報名訊息

週二上午班

上課時間:週二09:30~12:30

上課日期:5/16-8/1共八堂(5/30、7/11、7/18、7/25停課)(已結束)

上課地點:Jupitor Room(捷運中山站)。

課程費用:

參加過讀書會:完整課程NTD$8,000 /早鳥價(5/8之前)NTD$6,000/單次課程NTD$1,200

        UY師資畢業:完整課程NTD$8,000 /早鳥價(5/8之前)NTD$6,000/單次課程NTD$1,200

未參加過讀書會也非UY師資畢業:完整課程NTD$16,000 /早鳥價(5/8之前)NTD$12,000/單次課程NTD$2,400

人數限制:6人以上開班,上限16人。


週六上午班

上課時間:週六09:30~12:30

上課日期:5/20-8/19共八堂(5/27,6/3,6/10,7/22,7/29,8/5停課)(已結束)

上課地點:丹麓瑜伽(捷運信義安和站)。

課程費用:

參加過讀書會:完整課程NTD$8,000 /早鳥價(5/8之前)NTD$6,000/單次課程NTD$1,200

UY師資畢業:完整課程NTD$8,000 /早鳥價(5/8之前)NTD$6,000/單次課程NTD$1,200

未參加過讀書會或UY師資畢業:完整課程NTD$16,000 /早鳥價(5/8之前)NTD$12,000/單次課程NTD$2,400

人數限制:6人以上開班,上限16人。


報名課程:https://goo.gl/forms/rf7AbDxWW6RzmyRq2